Средства реабилитации для восстановления пожилых после болезни

Различные травмы и болезни нередко ведут к полной или частичной утрате мобильности человека. Мышцы ослабевают, нарушается чувствительность. В случае с людьми преклонного возраста ситуация усложняется тем, что пожилой организм не способен быстро восстанавливаться сам. В таких случаях возникает необходимость дополнительных реабилитационных приспособлений, таких как различные тренажеры, фиксаторы, эспандеры. В этой статье мы разберем, какие бывают средства реабилитации и в каких случаях они будут полезны.

Тренажеры для реабилитации

На сегодняшний день существует множество различных тренажеров, которые помогут ускорить реабилитацию. Их функция, в общем, заключается в стимулировании мышечной активности, которая способствует улучшению кровообращения, укреплению ткани мускулов, восстановлению нервной связи с мозгом. Тренажеры также позволяют разрабатывать и разминать суставы. Кроме того, регулярные занятия на тренажере помогают преодолеть неуверенность в своих силах, которая развивается у человека после длительной неподвижности.

Самый простой – обычный велотренажер. Он имеет две педали, сиденье и упоры для рук. Регулярные занятия помогут быстрее восстановиться и окрепнуть ослабленным мышцам. Но, к сожалению, если речь идет о реабилитации после инсульта, когда чувствительность конечностей нарушена или вовсе отсутствует, самостоятельное кручение педалей может стать невозможным. В таком случае опекуну следует усаживать больного на тренажер, ставить ноги на педали и самостоятельно прокручивать их. Со временем нервная связь с ногами будет улучшаться, и человек сможет заниматься самостоятельно. Для подобных ситуаций существуют специальные тренажеры, которые оснащены электроприводом и различными функциями настройки скорости и усилия. Можно крепить ноги больного на педалях, а мотор будет прокручивать их самостоятельно. На таких тренажерах, благодаря удобной конструкции, можно тренировать и руки. Существует множество разнообразных версий тренажера с различными дополнительными опциями, вроде пульта дистанционного управления, но самый простой вариант можно приобрести по цене не более 4000 руб.

   

Если есть возможность, то стоит присмотреться к иппотренажерам. Они имитируют езду на лошади и имеют несколько программ работы. У каждого тренажера есть подставки для ног и рукоятки. Иппотренажеры способствуют одновременной работе мышц рук, ног и спины, улучшению координации движений и подвижности суставов. Стоит отметить, что для использования такого тренажера больной должен держаться за ручки, поэтому иногда следует воспользоваться фиксирующими приспособлениями, речь о которых пойдет позже. Хоть иппотренажеры и являются эффективными средствами реабилитации, стоимость таких устройств неоправданно высока. На рынке сложно будет найти модель ниже 30 тысяч рублей.

Гироскопический тренажер

В качестве средства реабилитации мышц рук можно выделить гироскопический тренажер. Это чудо техники основано на тех же принципах, что и обычный обруч для вращения на талии. Вращающийся в трёх плоскостях роторный механизм со смещенным центром тяжести заставит не только работать мышцы кистей и плеч, но и поспособствует улучшению координации движений. Приятная вибрация в ходе работы также окажет массажное воздействие на пальцы. Такой тренажер представляет собой пластмассовую сферу, в которой расположен сложный роторный механизм. Запустить тренажер можно при помощи веревки, раскручивающей маховик. После того, как тренажер начал функционировать, необходимо поддерживать его в рабочем состоянии ритмичными движениями руки. Вот тут-то и начинается тренировка мышц. Вам, для поддержания кручения сферы, придется преодолевать инертность внутреннего механизма, таким образом периодично напрягая все мышцы, отвечающие за вращение кисти. В случае, если нужно проработать плечи, можно вращать не кисть, а сразу всю руку. Замедляя вращение рукой, можно замедлить и вращение маховика, что в, свою очередь, снизит требуемые усилия. Наоборот, раскручивая тренажер сильнее, вы увеличите нагрузку на мышцы. Гироскопический тренажер стоит от 500 рублей. Более дорогие модели отличаются лишь весом, наличием декоративных элементов, подсветки. Иногда присутствует секундомер.

В качестве тренажеров также подойдет любой спортивный инвентарь, направленный на развитие мускулатуры. К примеру: гантели небольшой массы, мячи для фитнеса, обручи. Главное, чтобы человек, проходящий реабилитацию, был в состоянии им пользоваться. Пациентам, перенесшим заболевание сердца, например, инфаркт, однозначно необходимо проконсультироваться с лечащим врачом перед началом тренировок. Он подскажет, какими средствами можно пользоваться, а какими – пока не стоит. Не забывайте про зарядку по утрам. Начиная с самых простых и непродолжительных упражнений, можно постепенно переходить к более сложным и энергозатратным элементам.

Эспандеры

В качестве эффективных средств реабилитации подойдут различные эспандеры. Вообще под эспандером понимается любой спортивный инвентарь, работа которого основана на растягивании или сжимании упругой ткани. Для реабилитации больного человека эспандеры годятся по причине непревзойденной простоты в использовании и весьма небольшой цены. Несмотря на то, что слово эспандер ассоциируется, чаще всего, с резиновым бубликом для тренировки кистей рук, на самом деле видов эспандеров достаточно много. Существуют эспандеры для грудных и спинных мышц, для тренировки мускулов бедра, локтевые эспандеры. В основном, эспандеры бывают из эластичного материала или из пружин. Для целей реабилитации лучше подойдут эластичные, резиновые эспандеры, поскольку они дешевле, легче и более функциональные.

Фиксирующие перчатки

Когда мышцы кисти сильно ослабли за время болезни, или нервная связь с мозгом практически отсутствует, возникают большие трудности в прохождении реабилитационных физических упражнений. В такой ситуации можно воспользоваться специальными фиксирующими перчатками, которые позволяют захватывать предметы, «держаться» за ручки тренажера. Удобная настройка и прочные материалы позволят значительно облегчить не только реабилитацию, но и быт. Существуют также фиксаторы для коленного, плечевого сустава и голеностопа, но они предназначены для обеспечения покоя травмированных мест.

 

 Кинезиологические тейпы

При различных травмах опорно-двигательного аппарата, для ускоренной реабилитации можно воспользоваться кинезиотейпом. Это, как заверяют производители, альтернатива классической перевязке травмированных мест. Раньше кинезиотейпы использовали только спортсмены, но сейчас это изобретение стало доступно каждому. Кинезиотейп представляет собой определенной длины пластырь, имеющий одну клейкую поверхность. Главной особенностью тейпов является то, что они изготавливаются из материалов, имеющих растяжимость, сопоставимую с кожей человека. Таким образом, правильно наклеив кинезиотейп в области поврежденной мышцы или сухожилия, можно одновременно зафиксировать сустав, улучшить кровообращение, остановить развитие отёка, а также снизить боль. По словам производителей, это позволит гораздо быстрее вернуть функционал травмированной конечности или группы мышц.

Миостимуляторы

Миостимуляция - воздействие электрическими разрядами малой мощности на мышечную ткань - была открыта еще в конце восемнадцатого века. Сейчас этот метод активно используется как в качестве реабилитации после травм и различных болезней, так и в косметических направлениях для избавления от морщин, лишнего жира, целлюлита. Миостимулятор будет весьма полезен тем, кто не в состоянии тренировать мышцы классическим образом, людям после инсульта, к примеру. Небольшой аппарат со специальными накладками крепится прямо на тело и подает периодические электро-импульсы, стимулирующие работу мышц. Такое устройство, в зависимости от параметров вроде мощности, режимов работы, количества одновременно стимулируемых зон, будет стоить от двух до десяти тысяч. Не рекомендуется приобретать дешевые экземпляры, вроде рекламируемого миостимулятора «бабочка» (стоит до 600 руб.), так как толку от них либо совсем нет, либо очень мало. Подробнее о миостимуляторах для восстановления функции рук.

Какая бы сложная ситуация вас не настигла, будь то обычное растяжение после падения на дороге, перелом ключицы или инсульт, главное – это не опускать руки, смотреть на жизнь с оптимизмом и верить в лучшее. А современные технологии обязательно предложат действенные методы скорейшего выздоровления.