Мы сколько угодно можем говорить, что народная медицина — это обыкновенная подмена понятий, в результате которой страдают люди, но отрицать тот факт, что нетрадиционная медицина существует, было бы глупо.

Это действительно так.

Народная медицина существует уже несколько поколений и это не просто взятые с потолка знания; это комплекс далеко не эфемерных контрольных точек, передаваемых из поколения в поколений.

И что теперь, отказаться от доказательной медицины, от реабилитации и ходить по лесу — собирать ягоды цветочки?

Поймите правильно, когда вы разделяете природную медицину от научной, вы отрезаете огромный такой кусок от возможной помощи себе. Давайте мы разберемся о А до Я в этом вопросе.

Методы реабилитации

Сказать, что их мало — значит гнусно соврать. А мы хотим рассказать только правду. Методов реабилитации существует достаточно много. И все они одинаково важны.

Лечебная физкультура

ЛФК — комплекс упражнений на дыхание и движение. Итоговая цель у ЛФК — восстановить активность движения, поднять общий тонус, увеличить силу мышц и контроль над ними. Если есть — то убрать, возникшие вследствие затяжных болезней патологические спазмы.

Кроме того, людям элегантного возраста советуют заниматься ЛФК хотя бы пару раз в неделю. Это позволит избавиться от скопления солей и увеличит общий уровень активности, а также благоприятно повлияет на общий уровень самочувствия.

Приятно, что это один из самых безопасных путей реабилитации, не имеющих в основе противопоказаний. Если вы, конечно, занимаетесь с настоящим профессионалом.

Кинезиотерапия

Замечательный метод реабилитации при заболевания опорно-двигательного аппарата. Его суть в акцентировании внимания на формировании правильных движений и восстановлении костно-мышечной системы.

Кинезиотерапия базируется на использовании специальных тренажеров, подвесных систем, растяжек.

При занятиях могут возникать определенные болевые ощущения, но это как раз нормально. Поскольку вы должны преодолеть эти болевые пороги и двигаться дальше.

Справедливости ради стоит сказать, что болевые ощущения не отличаются особой силой. Это могут быть легкие покалывания или что-то вроде этого.

Лечебный массаж

В особенности рекомендуется людям элегантного возраста, поскольку это воздействие на ткани и органы путем профессиональных действий. Тут может быть несколько путей развития массажа: стимулирующее или расслабляющее действие.

Итоговый результат — это стягивание или расслабление тканей.

Рефлексотерапия

Рефлексотерапия достаточно популярный метод сегодня, характеризующийся воздействием на определенные участки тела. Причем точечно. Вы, наверняка, уже слышали об этом?

Как насчет иглоукалывания и точечного массажа? Прижигание или воздействие вакуумными медицинскими банками?

На самом деле, рефлексотерапия берет свое начало от традиционной китайской медицины, которая так и осталась «лежать» в основе данного метода лечения.

Касательно пользы. Этот метод приносит огромную пользу как дополнительное лечение при функциональных расстройствах, вызванных нарушением регуляции, при реабилитации после инсульта и ЧМТ, также при восстановлении баланса в гормональных расстройствах.

Но важно понимать, что рефлексотерапию как реабилитацию вам должен назначить непосредственно врач.

Гирудотерапия

Если говорить по простому, это использование пиявок, которые «прикладываются» к определенному участку. Гирудин — вещество из слюны пиявки уменьшает свертываемость крови, снижает воспаление и благотворно влияет на общее самочувствие.

PFN-терапия

Проприоцептивное нейромышечное проторение — лечение движением, с помощью которого идет лечение на нейрофизиологию и функциональную анатомию. Определенные рецепторы в мышцах реагируют на сжатие или растяжение. Зная этот «звоночек» можно воздействовать на эти рецепторы мышц и добиваться более лучшего результата в упражнении.

Зачем это нужно?

Дело в том, что мозг запоминает эти результаты и переводит их как в свои личные достижения. В последствии человеку уже не нужно помогать выполнять эти упражнения, он может делать их сам с помощью этой «обманки».

Много ли методов существует?

Как мы уже упоминали ранее, да. Метов действительно много. Почему их такое количество? Все просто: заболевания бывают разные и нельзя вылечить всех одной, например, ЛФК физкультура.

Кому-то нужна ЛФК-физкультура, кому-то требуются пиявки, а кому-то необходимы три или четыре метода совместно. Все зависит от того, какое было заболевания, какие последствия остались и остались они.

Народная медицина

Народная медицина при реабилитации конечно же имеет место быть. Но это скорее вспомогательный легкий аспект, но не основной. Впрочем в комплексе эти два аспекта работают отлично.

Травяные чаи, настойки и просто вкуснейшие рецепторные меды, например, дают отличный эффект с выше обозначенными медицинскими позициями.

В любом случае, помните, вам необходимо отталкиваться от врача и его непосредственных показаний.