Снотворное для пожилых

Проблемы со сном в молодом возрасте принимают за патологию, а в пожилом — за норму. Но это вовсе не означает, что бессонницу, храп и тем более апноэ нужно игнорировать. Все это может быть симптомами серьезных заболеваний, поэтому диагностика и соответствующее лечение важны.

При этом нужно понимать, что нарушения некогда крепкого и здорового сна у людей в возрасте старше 60 лет — естественное явление, связанное со старением организма. По этой причине перед спешной покупкой снотворных препаратов в аптеке стоит лишний раз подумать, а нужно ли их вообще покупать? И если да, то какие?

Что приводит к бессоннице в пожилом возрасте?

Начнем с того, что за синтез мелатонина (гормона сна) отвечает эпифиз. Он вырабатывает гормон, который регулирует суточные ритмы. После 55-60 лет выработка этого гормона сокращается, от чего пожилые люди начинают испытывать в отношении сна определенный дискомфорт.

Но к бессоннице может приводить не только это. 

Ее причинами также могут стать:

• поздний ужин;

• избыточная масса тела;

• длительный дневной сон (больше 1 часа);

• неудобное спальное место;

• отсутствие физических нагрузок;

• малоподвижный или сидячий образ жизни;

• нарушение микроклимата в комнате;

• депрессия;

• деменция;

• стрессы на почве одиночества и потери близких людей;

• перевозбуждение нервной системы вечером;

• сахарный диабет;

• нарушения сердечно-сосудистой системы;

• артериальная гипертензия;

• смена места жительства.

Как видите, причин может быть очень много. И мы перечислили их не просто так: устранение раздражающих факторов из этого списка может помочь побороть бессонницу без снотворных. Например, можно заменить матрас кровати или похудеть, отказаться от поздних приемов пищи. Это те меры, которые могут значительно улучшить качество сна и жизни в целом.

Если проблема более серьезная и затяжная, то может действительно возникнуть потребность в препаратах. Их подразделяют на мягкие и сильнодействующие. Первые — отпускаются без рецепта, не имеют побочных эффектов, как и ярко выраженного влияния на организм. Вторые — хорошо работают, помогают спать и высыпаться, но отпускаются только по рецепту от врача, сопровождаются длинных перечнем побочек и в случае передозировки могут приводить к тяжелым последствиям.

При выборе снотворного важно учитывать хронические заболевания пациента, причину бессонницы и возраст. Необходимо помнить, что у пожилых людей обменные процессы замедляются, поэтому и доза лекарства должна быть минимальная.

Снотворные мягкого действия

Это наиболее безопасные медикаменты, так как в их основе лежат растительные компоненты. Они оказывают влияние не только на сон, но и состояние нервной системы. К таким препаратам относят:

• Персен;

• Ново-Пассит;

• Пассидорм;

• Гипносед.

В них содержатся: боярышник, зверобой, хмель, мелисса, валериана, бузина и другие полезные травы. Они быстро расслабляют нервную систему, способствуют ускоренному отправлению в сон без дальнейших ночных пробуждений. Препараты успокаивают, снимают чувство тревоги и нормализуют общий эмоциональный фон. Пропивают их курсами, согласно рекомендациям в инструкции. Никаких побочных эффектов они не имеют. В редких случаях могут лишь наблюдаться сонливость и небольшое снижение концентрации внимания.

Снотворные с эффектом привыкания

Это мощные лекарства, которые оказывают моментальное воздействие на организм. Принимать их можно только в случае острой необходимости, так как регулярность употребления влечет за собой в данном случае привыкание и лекарственную зависимость.

К таким препаратам относят:

• антигистаминные капли;

• бензодиазепины;

• барбитураты.

Они улучшают процесс засыпания и качество сна, но вводят человека в состояние наркотического опьянения с резким снижением активности, слабостью, плаксивостью и апатией. В случае передозировки могут возникнуть проблемы с дыхательной системой, интоксикация организма, ухудшение зрения и вплоть до летального исхода.

Рецептурные снотворные и средства от бессонницы без рецепта

Как можно догадаться, рецептурные препараты продают в аптеке только при наличии рецепта от врача, а безрецептурные — без него. Первые назначает врач после проведенной диагностики и выявленного диагноза.

Ко вторым (безрецептурным) часто прибегают пожилые люди, которые занимаются рискованным самолечением.

В качестве наиболее безопасных препаратов, которые можно найти в свободной продаже, рекомендованы Донормил и Мелаксен. Они оказывают мягкий снотворный эффект без привыканий и нарушения естественной физиологии сна.

Важно понимать, что любое снотворное представляет собой риск, так как нарушает деятельность других органов и провоцирует риск летального исхода. По этой причине подбирать снотворное при отсутствии альтернативных способов решения проблемы настоятельно рекомендуется только вместе с опытным врачом.