Как выбрать матрас?

Не секрет, что нашему организму нужен ежедневный сон не менее 8 часов. Выходит, что довольно большую часть своей жизни мы проводим в постели. И чтобы ночной отдых был полноценным и комфортным, важно правильно подобрать подходящий матрас. Предлагаем рассмотреть основные критерии, на которые стоит обратить внимание при покупке нового матраса.

Какие бывают матрасы

Все матрасы делятся на 2 типа: анатомические и ортопедические.

Анатомический матрас

Особенность анатомического матраса в том, что он принимает форму тела лежащего на нем человека. Матрас мягкий, но он осуществляет поддержку всего тела. Спать на таком матрасе удобно и комфортно.

Ортопедический матрас

Ортопедический матрас необходим для людей с различными особенностями или повреждениями опорно-двигательного аппарата. Он обеспечивает корректное положение позвоночника во время сна, служит профилактикой его искривления, а также способствует мышечному расслаблению и разгрузке позвоночника. В отличие от анатомического, этот вид матрасов более жесткий. Но и самый популярный.

Чтобы правильно подобрать ортопедический матрас, нужно определиться с его видом и степенью жесткости, наполнителем и материалом чехла.

Виды ортопедических матрасов

По своему виду матрасы делятся на пружинные и беспружинные.

Ортопедический матрас с зависимыми пружинами

Основой пружинного матраса является пружинный блок. Крепление пружин между собой бывает зависимым и независимым. В зависимой системе все пружины связаны между собой, поэтому при воздействии на одну пружину, все остальные также приходят в движение.

Из минусов матраса с зависимыми пружинами можно назвать появление «эффекта гамака», когда вместе с нагружаемыми пружинами проседают и нагружаются соседние. А также со временем на таком матрасе появляются продавленные участки, которые мешают принять удобную и естественную позу для сна. Такие матрасы являются бюджетным вариантом и подходят в основном для временного пользования. Срок службы не менее 5 лет.

Матрас с независимым пружинным блоком

Независимая система хороша тем, что каждая пружина является отдельной деталью, упакована в отдельный чехол и не зависит от других. Здесь пружины не взаимодействуют друг с другом, а значит исключается «эффект гамака», а сам матрас обладает улучшенным ортопедическим свойством. Стоит отметить, что чем больше количество пружин в матрасе, тем более корректно он поддерживает позвоночник. Такой матрас прослужит 8-10 лет.

Беспружинные матрасы

Беспружинный матрас состоит из наполнителя и чехла. Такой вид отличается своей бесшумностью, удобством при перевозке и долговечностью. Но при покупке такого матраса крайне важно обратить внимание на качество наполнителя. Для производства этих матрасов применяют натуральные и синтетические материалы.

Материалы, применяемые в изготовлении матрасов

• Изделия с использованием натурального латекса обладают упругостью, они долговечны, хорошо сохраняют свою форму.

• Если необходим жесткий матрас, то приобретают изделия из кокосовой койры. Этот материал обладает упругостью, жесткостью и способностью хорошо пропускать воздух.

• Матрасы с шерстяным наполнителем обладают средней жесткостью и воздухопроницаемостью. Шерсть обычно комбинируют с другими материалами, а ее используют как один из слоев для утепления. Из минусов нужно отметить высокий риск возникновения аллергии.

• Изделия с наполнителем из конского волоса долговечны, сохраняют тепло, хорошо пропускают воздух, но не подойдут людям со склонностью к аллергии.

• Хлопковые матрасы гипоаллергенны, выводят влагу, но со временем изделие деформируется и наполнитель сбивается в комки.

• Пенополиуретановые изделия обладают упругостью, не впитывают влагу и не вызывают аллергические реакции. Отличает невысокая цена и не очень большой срок службы.

• Пенополиуретан с эффектом памяти называется мемориформ. Материал с хорошим ортопедическим свойством, «запоминает» и повторяет форму тела. Гипоаллергенен, обеспечивает расслабление тела, но довольно высок в цене.

• К синтетическим наполнителям относится и искусственный латекс, который в отличие от натурального, не экологичен и заметно дешевле.

Выбираем жесткость матраса

При выборе подходящего матраса необходимо учитывать такой параметр как его жесткость. От этого будет зависеть и комфорт, и здоровье позвоночника спящего человека. Важно знать, что матрасы по степени жесткости делятся на несколько видов:

• Жесткий

Жесткими обычно являются матрасы с пружинной основой. Данные изделия выбирают для маленьких детей до 3 лет. Им рекомендуется для сна твердая поверхность, способствующая формированию здорового позвоночника. А также такой вид подходит для полных людей.

• Средней жесткости

Самый распространенный вид матрасов. Нужная жесткость создается путем сочетания разных наполнителей. Подходит большинству людей от подросткового возраста и примерно до 50 лет, но не страдающим тяжелыми заболеваниями опорно-двигательного аппарата.

• Мягкий

Для производства мягких матрасов используют различные материалы, такие как натуральный латекс, хлопок, пенополиуретан, укладывая их в большое количество слоев. Данный вид предпочтителен для людей пожилого возраста, он снимает напряжение мышц спины и не нарушает кровоток.

Чехол для ортопедического матраса

В вопросе насколько приобретаемый матрас будет практичен в использовании, играет свою роль выбор чехла. Наиболее экологичными и практичными материалами, применяемыми для изготовления чехлов, можно считать бязь и жаккард. Эти ткани прочные и износоустойчивые, надежно защищают внутреннее наполнение матраса. А полустрейчевый жаккард дополнительно пропитывают антибактериальным составом.

Матрас для пожилого человека

Так как же все-таки определиться с покупкой среди такого большого выбора материалов?

Основные моменты при выборе матраса для пожилого человека

Людям возрастной категории от 50 лет рекомендуется спать на мягких матрасах, но если вес человека превышает 90 кг, то стоит рассматривать матрасы с жесткой и средне-жесткой поверхностью. Очень удобно, что некоторые модели матрасов имеют одну жесткую половину, а другую мягкую. Подходят в ситуациях, когда вес двух спящих людей различается. В этом же случае можно приобрести два подходящих односпальных матраса и объединить их, используя один общий наматрасник.

• Важно, чтобы матрас по размеру соответствовал спальному месту, обязательно измерьте длину и ширину своей кровати

• Выбрав изделие, уточните, какую максимальную нагрузку оно способно выдержать. Желателен запас не менее 5 кг.

• В случае, если у вас имеются какие-то заболевания спины и позвоночника, обязательно перед покупкой обратитесь за консультацией к ортопеду. В случаях с остеохондрозом и грыжей будут разные рекомендации.

• Если вы склонны к аллергическим реакциям, то лучше отдать предпочтение наполнителям из искусственных материалов.

Оттого насколько правильно вы подберете матрас, будет зависеть ваше утреннее настроение. Комфортный отдых и спокойный сон позволят вашим мышцам и позвоночнику расслабиться, а утром вы почувствуете себя отдохнувшим и готовым к новому дню.