Крещенские купания – за и против

Крещенские купания 一 традиция или церковное правило?

Согласно юлианскому православному календарю 19 января (6-е число по григорианскому календарю) было крещением Иисуса. Стремясь воссоздать опыт Иисуса, каждый верующий, независимо от возраста, старается в этот день окунуться в ледяную воду. 

Традиционно считается, что купание в проруби на Крещение способствует очищению тела и духа и избавлению от грехов. Однако, купание в проруби на православный праздник Крещения Господня не считается обязательным по церковным правилам. Это скорее традиция, возникшая после Крещения Руси в 988 году. 

Купаться или нет, каждый пожилой человек должен решить сам, исходя из состояния своего здоровья и рекомендаций лечащего врача. Мнение врачей учитывают, и православные священники и могут не дать своим пожилым прихожанам благословение на купание, если у них есть проблемы со здоровьем или они не получили разрешение от лечащего врача.

Можно ли купаться в проруби на Крещение без подготовки?

По церковным правилам каждый христианин перед купанием в проруби должен прийти на церковную службу и получить благословение от священника на купание. С медицинской стороны все гораздо сложнее: в пожилом возрасте за несколько месяцев до крещенского купания нужно начинать специальную подготовку. Нырять без подготовки в прорубь в пожилом возрасте категорически не рекомендуется. Резкий перепад температуры – это сильный стресс даже для молодого организма. Если окунуться в прорубь без подготовки, в первую очередь пострадает сердечно-сосудистая система организма пожилого человека: начнется спазм сосудов и увеличится частота сердечных сокращений, что может привести к нарушению сердечного ритма, гипертоническому кризу или острому коронарному синдрому.

Как подготовиться к крещенским купаниям в пожилом возрасте?

В пожилом возрасте за несколько месяцев до купания в проруби (в идеале за 4-5 месяцев), врачи рекомендуют начинать процедуры закаливания: принимать контрастный душ, постепенно понижая температуру воды на 1-2 градуса, с понижением температуры на улице – выходить на снег и обливаться холодной водой. С чего нужно начинать и как правильно закаляться, вы можете подробно ознакомиться в статье.

Противопоказания к купанию в проруби в пожилом возрасте

Пожилым людям, имеющим хронические заболевания из этого списка, крещенские купания в проруби категорически запрещены.

• Сердечно-сосудистые заболевания;
• Сахарный диабет;
• Воспаления мочеполовой системы;
• Кожно-венерические поражения;
• Глаукома, конъюнктивит;
• Нарушения центральной и периферической нервной системы;
• Любые хронические и инфекционные заболевания в острой стадии.

Какую пользу для здоровья организма пожилого человека могут принести Крещенские купания?

Если рассматривать крещенские купания с медицинской точки зрения, то при правильной подготовке, купание в проруби на морозе способствует повышению иммунитета – резкие перепады температуры активизируют выброс гормонов в кровь, организм пожилого человека насыщается энергией, а артериальное давление снижается.

Крещенские купания – за и против

Купание в проруби на крещение – это сильное испытание воли и здоровья пожилого человека. В первые минуты после погружения в ледяную воду появляется чувство эйфории, тело становится легким, наступает прилив особых непередаваемых ощущений. Однако, рисковать своим здоровьем ради крещенского купания недопустимо. Церковь не обязывает и не предписывает православных христиан совершать такой обряд, и он не является частью праздника. Самый лучший способ почувствовать благодать и легкость на душе от этого Святого Дня – прийти на всенощное богослужение в церковь, исповедоваться, причаститься, набрать святой крещенской воды и окропить ей себя и свой дом.

Если вы прошли специальную подготовку и получили одобрение лечащего врача и благословение священника на купание в проруби, чтобы избежать нежелательных последствий, следует окунаться в воду только в специально оборудованных местах, где есть работники скорой медицинской помощи и спасатели. Перед погружением в прорубь следует сделать небольшую зарядку и обуть нескользящие шлепанцы. В воду следует заходить постепенно, нырять с головой в пожилом возрасте нежелательно. После купания нужно растереть тело полотенцем, надеть сухие вещи и выпить горячий напиток.