Что нельзя говорить пожилым?

С возрастом даже самые крепкие и прогрессивные родители начинают покрываться морщинами, терять жизненные силы, рассудок и способность противостоять стрессам. Это больше не те самодостаточные люди, которыми вы их знали, нужно набираться терпения и привыкать к их новому облику. Ну а мы поможем не наделать ошибок, о которых вы впоследствии можете горько пожалеть.

Общение с пожилыми родителями: чего нельзя говорить старикам?

«Мы уже по 20 кругу слушаем эту историю. Сколько можно?»

Да, возрастных людей подводит память, они могут забыть, что и кому рассказывали. Но дело не только в этом. Их жизнь стала менее насыщенной, никаких эмоций, событий, переживаний почти не появляется - остается, в основном, рутина. Вот и приходится высасывать из пальца «сенсации», которые можно обсудить у подъезда – сериалы, новости, покупку рассады. Активная жизнь осталась в прошлом, поэтому старики так часто копаются в воспоминаниях. Если хотите это изменить – наполните их жизнь впечатлениями: пригласите их в кафе, на концерт или в кино, купите им путевку в оздоровительный пансионат. В детстве они создавали для вас досуг, теперь пришла ваша очередь.

«Зачем встаешь так рано? Приляг полежи…»

Заметили, как похож график бодрствования у младенцев и стариков – они могут входить в режим сна по 10 раз на дню, зато в 4 утра будут активными и полными энергии. Это не может не раздражать, потому что начинается брожение по квартире, какой-то шум, стук тарелок. Но не ругайте родителей, их биоритмы работают по-другому, они действительно полны сил. Укрепите звукоизоляцию и попросите «ранних пташек» заниматься чем-то бесшумным – читать, вязать, выйти в парк на утреннюю прогулку.

«Не надо лезть со своей помощью, сам сделаю»

В преклонном возрасте любая инициатива наказуема – может стрельнуть в спине, обостриться старое хроническое заболевание. Вот почему нам так хочется ограничить родителей в активности, запретить им таскать тяжести, полоть никому не нужные грядки. Проблема в том, что они живые люди, которым не нравится мириться со своей беспомощностью и ненужностью (ведь это больно ранит их чувство достоинства). Старикам необходима самостоятельность. Либо помогайте, либо не вмешивайтесь, либо попытайтесь переключить их внимание на что-то безопасное. Но не решайте, как им жить.

«Кажется, у меня серьезные проблемы»

Все родители переживают о судьбах своих детях, ради них они готовы разбиться в лепешку. Но будем реалистами: далеко не всегда пожилые могут реально помочь словом, делом, связями или финансами. Если нет, не стоит посвящать их в свои проблемы, лучше выговоритесь друзьям. Скрывать серьезные проблемы совсем не стоит, но нужно очень грамотно подбирать слова и подходящее время для разговора. Родители больно переживают ограничение собственных возможностей, неспособность быть опорой и поддержкой, переживают, что не могут помочь своим детям так, как могли 10-20 лет назад. Не подливайте масла в огонь, берегите их нервы и здоровье. Ваша проблема скоро решится, вы обо всем забудете, а они будут накручивать себя и вариться в этом месяцами.

«Оставь свои 300 рублей, не смеши!»

Нищенская пенсия, огромные траты на лекарства и квартиру… какой взрослый в здравом уме будет брать деньги у стариков? Им нужнее. Вот только родители старались, копили, хотели быть полезными, а вы взяли и обесценили их усилия, ударив по самому больному – чувству значимости. Если не хотите навредить, скажите спасибо, а на следующий день привезите сумку с продуктами, киньте на карту денег для оплаты счетов или незаметно засуньте «подарок» обратно в их кошелек. И все останутся довольными.

«Ты все сидишь дома, а тетя Ира…»

За этим следует перечисление того, как хорош чужой родитель – и спортом занимается, и в театры ходит, и освоил прелести интернета, никого не донимая своим нытьем. Вот только родители уже не дети, они сформировались как личности и вряд ли смогут сойти с привычной колеи. Примите их выбор. Вам же не нравится, когда вас сравнивают с кем-то более успешным? Оставьте критику и помогите делом: может, у них есть интересы, но мешает слабое здоровье, сломанные очки, потерянная удочка, нехватка денет? Решите этот вопрос.

«Выпила свои таблетки / купила овощи / сделала зарядку?»

Удушающая опека не нравится никому, особенно если идет проверка за проверкой, нет никакого доверия. Стоит маме что-то забыть или перепутать, как вы уже бьете в колокола, тащите ее на МРТ, выписываете 10 пачек рыбьего жира? Не делайте из обычной истории трагедию, не вгоняйте родителя в стресс – он молчит, но прекрасно все понимает и обижается на эти многозначительные взгляды, вздохи или командный тон. Вы же его ребенок, а не родитель, помните об этом. Старики упрямятся, потому что хотят независимости. Ослабьте хватку, дайте им немного свободы.

«Не смей говорить о смерти. Что на тебя нашло?»

Родители находятся в том возрасте, когда поднимать экзистенциальные темы и думать о смерти нормально. Они хотят завершить незаконченные дела, пока находятся в сознании и имеют финансовые возможности. Если вас просят обсудить, кому достанется квартира, кот Василий или любимые петуньи в горшочках – не отказывайте им в этой просьбе, будьте серьезнее, для них это важно. Собственные похороны - последняя зона, за которую они несут ответственность.

«Все для тебя плохие и не такие, одна ты святая!»

Чем старше становятся родители, тем больше вы будете слышать от них агрессии по отношению к окружающим. Под раздачу попадут все самые близкие и родные, чьи уязвимые зоны им хорошо известны. Не вступайте в полемику, не спорьте и не обижайтесь. Их агрессия – это защитный механизм, реакция на собственную слабость и зависимость. Они чувствуют, как с каждым днем лишаются сил и возможностей, как дряхлеет их тело, слепнут глаза, подводят ноги и память. Им тяжело принять себя в этом состоянии, которое невозможно контролировать.

Развивайте терпение, сохраняйте в душе позитив – глупо обижаться на старых людей, им и так хуже всех (лучшее уже позади). Если трудно – меняйте тему, ищите то, что вас сплотит, рассмешит, позволит сблизиться, только не впадайте в уныние. Пройдут годы, и вы вспомните об этом времени с любовью.